Dieta według ajurwedy
Zgodnie z podstawowym założeniem ajurwedy, organizm ludzki składa się z trzech form energetycznych. W każdym z nas dominuje głównie jedna z nich. Poznając rodzaj energii, możemy do niej dostosować odpowiednią dietę.
Jednym z tych typów jest vata. Osoby z tym typem energetycznym cechują się szczupłą budową ciała. Mogą spożywać takie produkty, jak białe mięso, ryby słodkowodne, owoce morza oraz wiele rodzajów owoców i warzyw.
Osoby z typem pitta powinny unikać z kolei m.in. czosnku, chrzanu, musztardy, maślanki, sera żółtego czy jogurty.
Produkty te działają bowiem obciążająco na organizm. Ostatnim typem energetycznym jest kapha. Do cech charakterystycznych osób z tej grupy zalicza się przysadzista budowa ciała.
Przeciwwskazany jest nabiał, ponieważ działa obciążająco. Można z kolei spożywać niemal każdy rodzaj roślin strączkowych. W przypadku mięsa najlepiej zdecydować się na drób.
Określenie swojego typu energetycznego jest podstawą do tego, aby prawidłowo rozpisać swój codzienny jadłospis.
Polecane artykuły
Ubuntu, czyli postaw na prostotę
Tak jak deklarowaliśmy przed chwilą, tak bliżej przyjrzymy się systemowi Ubuntu. Jest on teraz najbardziej chodliwą dystrybucją Linuksa – najczęściej pobieraną i chwaloną przez użytkowników na całym świecie. nawigacja.aktualne-mapy.com.pl wynajem drukarek poznań Jedną z istotnych cech Ubuntu jes
Suszarka zamiast żelazka
Jeżeli nie lubisz stać przy desce do prasowania, a nawet najbardziej innowacyjne żelazko nie przekona cię do polubienia tej czynności, nie musisz już się martwić. Naukowcy skonstruowali sprzęt, dzięki któremu wyprasowanie koszul męża nie będzie już problemem. Otóż powstała suszarka do ubrań, która