Dieta według ajurwedy
Zgodnie z podstawowym założeniem ajurwedy, organizm ludzki składa się z trzech form energetycznych. W każdym z nas dominuje głównie jedna z nich. Poznając rodzaj energii, możemy do niej dostosować odpowiednią dietę.
Jednym z tych typów jest vata. Osoby z tym typem energetycznym cechują się szczupłą budową ciała. Mogą spożywać takie produkty, jak białe mięso, ryby słodkowodne, owoce morza oraz wiele rodzajów owoców i warzyw.
Osoby z typem pitta powinny unikać z kolei m.in. czosnku, chrzanu, musztardy, maślanki, sera żółtego czy jogurty.
Produkty te działają bowiem obciążająco na organizm. Ostatnim typem energetycznym jest kapha. Do cech charakterystycznych osób z tej grupy zalicza się przysadzista budowa ciała.
Przeciwwskazany jest nabiał, ponieważ działa obciążająco. Można z kolei spożywać niemal każdy rodzaj roślin strączkowych. W przypadku mięsa najlepiej zdecydować się na drób.
Określenie swojego typu energetycznego jest podstawą do tego, aby prawidłowo rozpisać swój codzienny jadłospis.
Polecane artykuły
Dobra lokalizacja mieszkania to nie tylko stan aktualny
Należy zwrócić jeszcze uwagę, na fakt jakim jest aktualny stan okolicy wybranego mieszkania. Oczywiście skoro w jego otoczeniu znajduje się wiele atrakcyjnych punktów, warto rozważyć opcje zakupu. Zanim jednak podpiszemy umowę, sprawdźmy czy czasem ten piękny zielony teren przed oknem nie stanie si
Windows i Mac – komercyjni konkurenci
Jeśli mówimy o rynku płatnych systemów operacyjnych, to trudno mówić o tym, że wiele podmiotów konkuruje o klienta. Początki komputerów osobistych wyglądały tak, a nie inaczej i pewne konsekwencje sytuacji z lat 80. i 90. dają znać o sobie także dziś. Przede wszystkim konkurentów w tym segmencie je